いよいよ更年期？？

最近ぜんぜんやる気が起きなくて、おまけに何をやってもうまくいかなかったりと、気分が落ち込んでいました。
どうしたんだろう？こんなに無気力になることなんてはじめて・・・
もしかして、いよいよ更年期？なんて事を思っていました。
年齢的にも更年期に入ってもおかしくないし。

こういう時は寝るに限る！と思い、昨日は9時過ぎには布団に入りました。
今朝はアニまるの朝練がなかったので、起きる時間も6時。
たっぷり8時間は眠りました。

朝起きた時、なんだかすっきりしている～
今日はやる気も起きて、手抜きしていた掃除も徹底的にやることができました♪
ただの寝不足だったのかしらね？（笑）

「更年期」で思い出したことがあります。
私がネットをはじめた当初からのお友達と以前・・・たしか、いま中学1年生の子供たちが幼稚園児だったころ。こんな話をしたことがありました。
「いまは、子供たちの事であれこれ悩んでいろんな話をしているけど、いずれ更年期障害の話なんかするようになるんだろうね～」って。
あれから8年か・・・本当にそのとおりになりましたね（笑）

「更年期」ときくと、辛い症状が想像されますが、実は8割の人が生活には支障がないというアンケート結果があるようです。
さらに、1割の人が「ほとんど気にならない」のだそうです。
それと、もし更年期障害の症状が現れたら、適切な治療を受ける事が長引かせない秘訣なんだそうです。
いままでは、更年期＝辛いと思っていたから不安だったんですけど、それを聞くと、なんだか乗り切れそうって気がしてきました(^^)

いろいろ調べているでしょう？切実なんです～（笑）
そして何事もそうですが、更年期も前向きに考えるという事も大切なんだそうです。
あ～とうとう更年期について語っちゃいましたわ（笑）